고사리 효능 알츠하이머병에 좋은 식품 추천!
고사리 효능 알츠하이머병에 좋은 식품 추천! 고사리는 4월에서 5월까지가 제철인 봄나물입니다. 한국에서는 양지와 음지 모두 잘 자라서 #고사리 가 이제 무성하게 자랐습니다. 고사리는 제사에 많이 등장할 정도로 우리가 정기적으로 먹는 대표적인 채소 중 하나이다. 아마도! #고사리나물 을 모르는 사람은 없습니다! 1. 효능이 풍부 – 고사리는 영양이 풍부하여 “산에서 나는 쇠고기”로 알려져 있습니다. 고사리나물에는 비타민 E, … Read more