어떤 유형의 수면 장애가 있습니까?
수면은 우리 삶의 매우 중요한 부분입니다. 이 글을 쓰면서도 잠을 잘 못자면 짜증이 나고 일을 제대로 못하고 있는 것 같은 생각이 듭니다. 현대인들은 다양한 이유로 잠들기 어려운 경우가 많습니다. 일어나야 해서 고카페인으로 억지로 생체리듬을 유지한다. 특히 환절기에는 수면장애를 호소하는 환자가 많다고 한다. 수면 장애의 종류에는 불면증, 코골이, 수면 무호흡증, 기면증, 하지 불안 증후군, 불면증 등이 … Read more