자세를 포함하여 월경통을 완화하는 방법을 알아보세요
생리통이 특히 심하다면? 자세를 포함하여 생리통을 완화하는 방법을 알아보세요. 안녕하세요 🙂 여성에게 생리는 2차 성징이 시작되는 시기부터 폐경까지 한 달에 한 번씩은 피할 수 없이 겪는 일입니다. 임신을 준비하는 단계이기 때문에 호르몬의 영향을 많이 받습니다. 하지만 호르몬의 영향으로 신경이 예민해지는 것 외에도 많은 분들이 매달 심한 생리통으로 고생한다고 호소합니다. 저도 생리통이 심해서 진통제 없이는 참기 … Read more